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나만의 회복 시스템 My Recovery System

정상이라는데 내 심장은 왜 두근거릴까요? Why does my heart race when tests say I'm fine?

사람마다 지문이 다르듯, 감정과 정서에 따른 신체 패턴도 모두 다릅니다.
데이터를 통해 당신만의 회복 루틴을 찾아드립니다.
Just as everyone has unique fingerprints, everyone experiences anxiety and overwhelm in their own distinct way.
We help you find your personal recovery routine through data.

패턴 분석Pattern Analysis

악화 트리거 발견Discover Your Triggers

맞춤 루틴Custom Routine

상태별 행동 가이드Personalized Action Guide

프라이빗Private

철저한 익명 관리Complete Anonymity

결국 답은 '내 몸의 패턴'을 아는 것에 있었습니다. The answer lies in knowing 'my body's patterns'.

IT 전문가로서 만든 시스템을 이제 같은 고통을 겪는 분들과 나누려 합니다. As a 27-year IT professional, I'm sharing the system I built to survive.

STEP 01

기록 Log

(Logging)

웨어러블 없어도 가능. 하루 3번, 10초 만에 감정과 증상을 기록하여 데이터 수집. No wearable needed. Record your emotions and symptoms 3 times a day in 10 seconds, and data accumulates.

STEP 02

분석 Analyze

(Patterning)

월요일 아침 + 수면 부족 = 두근거림 80%. AI가 당신을 아프게 하는 트리거 발견. Monday morning + Lack of sleep = 80% palpitations. AI finds the triggers that make you suffer.

STEP 03

처방 Prescribe

(Prescription)

무조건적인 운동은 오히려 독. 당신의 컨디션(초/중/고급)에 딱 맞는 루틴 추천. Unconditional exercise can be harmful. We recommend only routines that match your today's condition (beginner/intermediate/advanced).

당신의 상황에 맞는 솔루션 Solutions for Your Situation

같은 고민을 가진 사람들끼리 모여 당신의 특수한 상황에 맞는 솔루션을 함께 찾아갑니다. People with similar concerns come together to find solutions tailored to your unique situation.

외국인 거주자 Foreign Residents

언어 장벽, 문화 차이로 인한 스트레스를 이해하는 사람들과 함께 Together with people who understand stress from language barriers and cultural differences

결혼 스트레스 Marriage Stress

결혼 준비, 신혼 적응, 시댁 관계 등 결혼으로 인한 심리적 부담 Psychological burden from wedding preparation, newlywed adjustment, and in-law relationships

산후 조리 중 Postpartum Care

산후우울, 육아 스트레스를 겪고 있는 산모들을 위한 특별 케어 Special care for mothers experiencing postpartum depression and parenting stress

학생 (유학생) Students (International)

학업 스트레스, 진로 고민, 타지 생활의 외로움을 함께 극복 Overcoming academic stress, career concerns, and loneliness of living abroad together

직장 스트레스 Work Stress

번아웃, 직장 내 갈등, 커리어 전환 등 직장인의 특수한 고민 Unique concerns of workers: burnout, workplace conflicts, career transitions

기타 특수 상황 Other Special Situations

만성질환, 장애, 경제적 어려움 등 각자의 특별한 상황에 맞는 지원 Support tailored to your unique situation: chronic illness, disability, financial difficulties

BENEFITS & SURVEY

사전 예약 혜택 및 선호도 조사 Pre-registration Benefits & Survey


추첨을 통해 개별적으로 보내드립니다.Lottery
커피 쿠폰Coffee Coupon

스타벅스 1만원 상당Starbucks $10

베이커리 쿠폰Bakery Coupon

파리바게뜨 1만원 상당Paris Baguette $10

외식 상품권Dining Voucher

치킨/피자/식당 등Chicken/Pizza/Restaurant

편의점 상품권Convenience Store

주요 편의점 1만원$10 Voucher

헬스/운동 이용권Gym/Fitness Pass

제휴 시설 1회 이용One-time pass

찜질방 이용권Spa/Sauna Pass

제휴 시설 1회 이용One-time pass

뷰티 할인권Beauty Discount

헤어/네일/마사지 등Hair/Nail/Massage

콘텐츠 이용권Content Sub.

넷플릭스/멜론 등Netflix/Music etc.